日々の癒し
なんともいえない疲れがどっぷり溜まっていたので、一日仕事を休みました。
別に風邪引いたわけではないので、若干後ろめたくもあるのですが、そういうことを言っているとストレスでつぶれるのがオチなので、潔く休め！と言い聞かせて一日のんびりしてました。
何を聴いても鼻がツーンとして涙が出てきたり、怒りっぽかったり、イライラしてたりして、あぁーなんか知らないけど私ちょっとヤバいな、と思ったのでした。ぐっすり寝たらちょっとよくなったー。ストレスは目に見えないので厄介ですね。
そのせいなのかどうか知りませんが、肌の乾燥がひどくなってきたので、慌てて対策を。加湿器をつけ、コラーゲンのサプリを買い、保湿クリームもひとつ買ってきました。この保湿クリーム、どちらかというとジェルのような感じなのですが、さっぱり使えるのにしっとりするので、なかなか良さそうです。これを使った後、更に念を入れてBODY SHOPのボディバターを塗っています。数日経過していますが、調子は上々です('ω')
上記の乾燥対策は、ROのBlogを書いている矢香さんより教えていただきました。
とにかく乾燥しがちなので、中からも外からもしっかり水分を補給せねば[07]
